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    <title>太极文化论坛 - 太极养生总论</title>
    <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=143</link>
    <description>Latest 20 threads of 太极养生总论</description>
    <copyright>Copyright(C) 太极文化论坛</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 01:21:53 +0000</lastBuildDate>
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      <title>太极文化论坛</title>
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      <title>惊蛰养生宜养肝</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=52695</link>
      <description><![CDATA[春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。我们要顺应自然界的变化，调整自己的生活习惯，以保持身心的健康和平衡。
而在春天的二十四节气中，有一个节气叫作惊蛰，它是仲春的开始，也是春天的一个重要节点。惊蛰的意思是，春雷惊醒了冬眠的昆虫，它们开始活动和繁衍。 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>tjsrf</author>
      <pubDate>Tue, 05 Mar 2024 02:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黄帝内经：一切疾病，皆起于这五点（珍贵）</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=52647</link>
      <description><![CDATA[《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”“气”就是情志。“怒则气上，喜则气缓”，怒就是发怒，喜就是高兴；“悲则气消”，悲是悲伤；“恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>djh</author>
      <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 06:51:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏至养生重“养心”！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=52116</link>
      <description><![CDATA[夏至节气一般在农历五月（又名“午月”），是一年中阳气最盛的月份。此时，我们养生保健既要保护阳气，也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点，使阴阳两气相顺接。　　夏至在农历五月，属火，对应脏腑为“心”，因此夏至养生重养心，调养关键要做到“心静”，保持心境平 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>陈茂春</author>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 02:54:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新型冠状病毒肺炎校园防控知识</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=51289</link>
      <description><![CDATA[3-新型冠状病毒肺炎校园防控知识（一）


4-新型冠状病毒肺炎校园防控知识（二）


5-新型冠状病毒肺炎校园防控知识（三）]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>zhtjwh</author>
      <pubDate>Wed, 26 Feb 2020 02:33:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我为什么从不体检？一位医生如实说：值得每个中国人反思！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=51270</link>
      <description><![CDATA[目前医学界对待体检的态度基本分为两派意见：一派认为定期接受体检能够提前发现健康隐患，起到预防疾病的作用。另一派认为则体检不仅无用而且且还会造成身体损害，无症状、疾病风险指数不高的人群没有必要进行体检。甚至中国科学院韩启德院士在报告《疾病危险因素控制和 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>tjahz</author>
      <pubDate>Fri, 17 Jan 2020 01:56:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>生病不一定是坏事，这5种病其实是在排毒，有助延寿！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=51086</link>
      <description><![CDATA[有些病是因为身体在排除毒素，完全不必立即求医，反而是那些平常很少生病的人，一生病就来势汹汹！&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&#65279;&amp;#6527 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>qqsh</author>
      <pubDate>Sun, 17 Nov 2019 09:12:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>教你一个懒人的长寿法</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50885</link>
      <description><![CDATA[人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医 徐再春教授不这么认为，他见过许多在养生道路上走偏的人。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻。” 　　“40 岁前必须锻炼，50 岁前适当锻炼，60 岁后不锻炼、多保养。”
　　
　　“懒一点”的老人，不会做高强度的运 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>qqsh</author>
      <pubDate>Sat, 21 Sep 2019 07:00:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>血型与疾病及养生策略</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50857</link>
      <description><![CDATA[我们都知道血型源自遗传，但是大家可能不知道血型和健康也息息相关，不同血型疾病的发病率也不同。血型决定一个人的抗病能力以及营养需要，与免疫系统发生交互作用，进而影响人们患上常见疾病的概率。


一、O型血：新陈代谢旺盛，要控制自己的情绪
O型人有强劲的生命力 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>tjahz</author>
      <pubDate>Sun, 11 Aug 2019 09:41:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>免费的四大“长寿药”，照着做，健康活到100岁不是梦！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50846</link>
      <description><![CDATA[人们对“长命百岁”始终充满了迷之追求，对各种长寿秘诀可以说是“来者不拒”，立刻就能现学现用，然而有些长寿之道并非具有普遍性。其实，这世界上有4种被公认的“长寿药”，适用于所有人，可以帮助大家减少病痛、延年益寿，关键是不用花一分钱，完全免费！
1.睡觉： ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>plh</author>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 07:30:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>想活过80岁，就写书法！看历史上书法家的寿命与艺术作品！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50835</link>
      <description><![CDATA[人生七十古来稀，古代人的平均寿命与今天相比较低，然而每个朝代都有长寿的书法家，相对当时的平均寿命讲确实是长寿，当然在每个朝代都有长寿的人，没有必然性，但从写书法的角度分析，书法确实有健身功效。从书写准备研磨、蘸墨、膏笔、到开始书写，再签章，是一个凝神 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>qqsh</author>
      <pubDate>Sun, 28 Jul 2019 06:23:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>世界长寿之乡---蕉岭，风景太美了！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50817</link>
      <description><![CDATA[世界长寿之乡---蕉岭，位于中国广东省东北部，韩江上游，隶属于梅州市管辖。[/backcolor]

[/backcolor]
东边和南边与梅州市梅县区相邻，西边与广东省平远县相邻，北边与福建省武平县、上杭县相邻，总面积为957平方公里。[/backcolor]
[/backcolor]
蕉岭是客家民系聚居 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>qlwq</author>
      <pubDate>Sun, 07 Jul 2019 09:12:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>70-79岁才是长寿的关键期！5个长寿秘密，转给爸妈</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50813</link>
      <description><![CDATA[摘要:为什么说“70-79岁是长寿的关键期”？专家发现，在70-79岁这个年龄段的老年人每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是，80-89岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与60-69岁年龄段的人一样稳定。也就是说老人们口中的“七十三、八十四，有病不好熬过去”其实并无 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>plh</author>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2019 07:57:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>对长寿的颠覆性新观点</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50789</link>
      <description><![CDATA[“想长寿，就要带点病”，这是一位留美血液专家讲透医疗真相的新观点：


       一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数，说明我们有健康意识，是一件值得肯定的事情。但目前，我们这种意识有些过剩！专家提醒大家： 想长寿，就要带点“病”。
       为什么这说 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>tjahz</author>
      <pubDate>Fri, 31 May 2019 02:48:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>专家意见：无病不体检，小病不就医，大病不大治，绝症不乱治！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50746</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>qqsh</author>
      <pubDate>Wed, 01 May 2019 03:47:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>后半生，享受生活就是最好的养老方式！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50734</link>
      <description><![CDATA[人生百年，后半生的日子，其实才是黄金时代！因此，已经退休或即将退休的朋友们，记住下面十句话，就能过上无忧无虑、无牵无绊、享受人生的黄金时代。

1、后半生，请学会沉默有时候，被人误解，不想争辩，所以我们选择沉默。生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>zhtjwh</author>
      <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 01:21:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2019排名第一的长寿方，不花一分钱，传疯了，送给你！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=50542</link>
      <description><![CDATA[来源网络版权归原作者
世界上最珍贵、最养生的东西是什么？不是冬虫夏草也不是山珍海味，它是水、空气和阳光！可见，最好的养生都是免费的，最好的药物是习惯，最好的医生是自己！
2019年就要到了，送你一份最好的新年礼物：“排名第一”的长寿方每一样都是超高性价比， ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>tjahz</author>
      <pubDate>Wed, 30 Jan 2019 06:52:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>李咏与马原的抗癌模式比较</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=49899</link>
      <description><![CDATA[李咏患癌时间大约在2017年5月前后，他患的是喉癌；马原患癌时间是2008年春天，患的是肺癌，肺部阴影面积6.5厘米×6.7厘米。李咏患癌时的年龄是49岁，马原患癌时的年龄是55岁，从年龄上分析，李咏的康复的可能性要比马原更大一些。

李咏治疗喉咙的医院是美国梅奥诊所， ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>tjahz</author>
      <pubDate>Wed, 07 Nov 2018 13:46:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肾虚老得快，八招补肾越补越美！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=49806</link>
      <description><![CDATA[说起肾虚，很多人都以为是男人的专利。其实肾虚是不分男女的，而且随着女人社会压力逐渐增大、生活节奏快、不良的生活方式等，让肾虚越来越年轻化了，二三十岁肾虚的女人真不少。
肾虚的症状

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>qlwq</author>
      <pubDate>Fri, 07 Sep 2018 14:17:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>广东八大长寿之乡！</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=49792</link>
      <description><![CDATA[1.梅州市梅县区梅县：地处广东省东北部，客家人的重要聚居地和客家话的代表地之一、全国文化先进县（区/市）、中国旅游强县（区/市）、中国民间艺术（山歌艺术）之乡、中国长寿之乡，素有“文化之乡”、“华侨之乡” 和“足球之乡”之美誉。

著名景点：灵光寺、叶剑英 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>qqsh</author>
      <pubDate>Sun, 22 Jul 2018 15:20:34 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>日本意大利都输了 中国这个地方成全球最长寿地区 秘诀在此——</title>
      <link>http://bbs.zhtjwh.top/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=49507</link>
      <description><![CDATA[美媒称，中国香港居民的寿命以微弱优势击败了日本、意大利的居民，香港男性平均寿命达81.3岁，女性寿命更长，达87.3岁。香港中文大学老年医学教授郭志锐表示：“过去几十年，（香港）已迎头赶上。”
　　▲一艘天星小轮行驶在香港维多利亚湾。 新华社记者 李鹏摄
　 ...]]></description>
      <category>太极养生总论</category>
      <author>tjahz</author>
      <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 14:10:18 +0000</pubDate>
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