论太极应用

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      太极理论一直在中国文化中起重要作用，其应用范围很广，包括：气功、太极拳、武术、体育、养生、经营管理和输入法等各方面的应用。下面简单介绍太极文化的应用：
      一、太极气功
      太极气功又称太极功，是在太极理论指导下创编的气功功法，身心并练，修身养性。
      太极气功主张放松身心，敛神聚气，气沉丹田，符合太极气论。
      太极动功的动作以圆形为基础，在平面或立体上划圆或划弧，实际上就是太极图的运转。太极站桩功或太极静功，身体的某个姿势为圆形，或意念圆远软， 都是根据太极图的原理来设计的。
      太极气功讲究阴阳相合，神气相交。道教太极派张三丰说：‘七返九还之法，下手兴功，先将上窍阳里真阴入内金鼎气海之中，与下窍真阳配合。’说明练气功的意守丹田过程，就是阴阳交合的过程，就是锻练人体之太极，使内气在体内按圆弧形运动，如内气的小周天运行等。太极气功的放松和入静为阴柔，能抑制人体过亢的阳气，维持人体阴阳平衡。这是太极气论的要点。从这个角度看，太极气功的范围很广，凡是调和阴阳、运转内气的气功，都可认为是太极气功。
      二、太极拳
      太极拳与太极气功一样，都是在太极理论指导下创编的，都主张放松身心，敛神聚气，气沉丹田，符合太极气论。
      太极拳的很多动作都是圆形或弧形，如缠丝劲、螺旋劲、开合劲等，都是在圆弧形运动中产生的。在技击中，太极拳很少直来直往，而是通过圆弧形动作化解对方的进攻，并在圆弧形运动中借对方的冲力将其击倒。这实际上就是太极图的运转原理。

      太极拳讲究阴阳变化，刚柔相济。刚为阳，柔为阴；进为阳，退为阴；实为阳，虚为阴。太极拳就是在这种阴阳刚柔虚实进退中运动，阴阳转换，变幻莫测，达到健身和技击的目的。 这符合太极图中的阴阳平衡。所以，练习太极拳要做到阴阳相当，不能刚多柔少，而是要刚柔相济，‘一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手，三阴七阳犹觉硬，四阴六阳类好手，唯有五阴并五阳，阴阳不偏称妙手。’

      三、武术

       太极拳是太极理论在武术中的典型应用，其它武术也或多或少受到太极思想的影响。
       形意拳的动作刚猛有力，似乎与太极拳迥然不同。但是，练习形意拳时，要求以意领气，气沉丹田，忌拙力，而用弹抖之力，这与太极拳练习要领相同。形意拳的基本拳法为五行拳，即劈拳、崩拳、钻拳、炮拳和横拳，而‘五行即太极，太极即五行’，因此五行拳就包含了太极内容。
       八卦掌是一种比较新兴的内家拳，其练习套路是转‘八卦圈’。古代的太极图中，内层为太极图，外层为八卦图，它们往往一起画，这是因为八卦由太极中的阴阳组合变化而来。可见，八卦掌中的转‘八卦圈’，实际上是转‘太极圈’，八卦掌就包含了太极的内容。
       太极拳演化而来的八极拳，根据形意拳创编的大成拳（意拳），都非常重视以意领气，气沉丹田，刚柔相济，阴阳虚实，发弹抖之力等，与太极拳的练法相通。还有一些武术，也包含了太极思想，限于水平和篇幅，这里不不再赘述。
       四、体育
      有些健身体育要求动作柔和，轻松舒适，并作圆形运动，这实际上就是太极的思想，能调和气血，平衡阴阳，达到健身养生的目的。
      而有些竞技体育，特别是某些重大体育比赛项目，运动员专注于体力的训练，而且是过度训练，虽然能增加体力，但会导致气血亏损过多，阴阳失衡，产生疾病。这与太极思想是背道而驰的。
      当然，目前健身体育是无意识中应用了一些太极原理，其包含的太极思想比例不高，因此其健身养生效果还比不上太极气功和太极拳。如能有意识地应用太极理论去指导健身体育的创编，定会大大增强其锻炼效果。
      五、养生
      太极理论还可以应用于养生方面，原理是积累真气，调节人体的阴阳，使之维持在平衡状态。除了气功、太极拳、武术和其它体育锻炼有养生功效外，还有很多方法可以采用，如饮食养生、心理养生、房室养生等，虽然方法不同，而原理却是相同的，都是维持人体处于阴阳平衡的太极状态。
      六、兵法
      我们国家古代的军事著作，如孙子兵法、三十六计等，都应用了阴阳虚实的变化，是典型的太极思想。这些军事思想一直到现在都能有效指导军事战争，可见其生命力之强大。
      三十六计中的第一计为‘瞒天过海’，充分利用了阴阳交混的军事谋略，其原文为：‘备周则意怠，常见则不疑。阴在阳之内，不在阳之对。太阳，太阴。’这里的‘阴’指秘计，‘阳’指公开、曝露。这句话的意思是说，防备周密就会产生懈怠的心理，经常见到的事情就不会怀疑。所以秘计往往隐藏在公开的事物之中，而不是和公开的事物相对立。十分公开的事物之中往往隐藏着巨大的秘密。可见，三十六计的思想是阴阳互根，阳中包含着阴，阴隐藏于阳。这就是太极原理。
      七、太极输入法
      太极输入法是在太极理论指导下创编的输入法，具有简单易学和较快输入速度的特点。
      狭义的太极输入法是指根据太极图和阴阳的原理来创编输入法，如‘太极码中文输入法’将笔画分为直笔（阳）和折笔（阴）；又如，本人准备研发的‘太极形意码’，将太极图中的阳中之阴与阴中之阳分别用‘口（小）’与‘囗（大）’表示，将它们分布在键盘上。
      广义的太极输入法可以将太极涵义延伸来完成输入法设计，例如本人已经申请专利的‘五型笔画输入法’与‘五型音画输入法’，将汉字分成五种字型结构，相对应五行，而五行即太极，太极即五行，因此它们可分别称为‘太极笔画输入法’与‘太极音画输入法’。另外，用户很容易学会使用这两种输入法，就象练太极拳一样，很轻松，从这方面看，也称为太极输入法。
      象五笔这样的输入法是一种高效难学的输入法，不容易普及应用，不能象练太极拳一样轻松，因此不能称之为太极输入法。但如果给它增加辅助功能，降低学习和使用的难度，象练太极拳一样轻松，则也可认为是太极输入法，如本人创编的‘综合五笔输入法’，可以在同一窗口中输入五笔、笔画和拼音，不用切换，使用非常方便，因此也可称为‘太极五笔输入法’。

      太极理论还可以在其它方面如经营管理和市场营销等方面中得到应用，原理是阴阳互根，阴阳平衡。在这些方面有待我们努力地挖掘、整理和创造发展。