我的养生茶配方

李巧雯36

养生？喝茶呀！
大家常把养生茶挂在嘴边，那不知道大家对养生茶有没有什么深入了解？如果没有，下面就和大家分享一下我的养生配方吧！
养生茶，顾名思义是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。
配方1：玫瑰蜂蜜茶（玫瑰花6朵红茶1小包、蜂蜜大勺、柠檬片一小片、白水550毫升）
将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
配方2：大枣红糖姜茶（大枣6个、红糖1勺、姜片1片、白水适量）
将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水(用矿泉水最好)；盖上盖子，炖煮半个小时即可；
功效：大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
配方3：玫瑰圆肉茶（玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升）
将桂圆清洗、沥干，备用;在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3- 5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效：玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效;在此茶中，若加入法兰西玫瑰，则能紧致皮肤及淡化皱纹。
如果有需要的朋友可以试试，相信效果不错。