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发表于 2017-11-25 22:32:15 |显示全部楼层

中国民间俗语有云“天增岁月人增寿”,增福增寿不仅是国人最朴素的愿望,也已经是人们用于祝福他人的习惯问候语。于是,电视报纸和互联网充斥着众多保健品广告,城里人对水疗、养生和气功等健身项目趋之若鹜,水泥丛林之中的居民似乎都在忙着做岁月的加法题。



但在广东梅州蕉岭这个刚被授予“世界长寿乡”的美丽山城,你若与路上随处可见的老人打招呼,询问他们长寿的秘诀,却会得到另一个答案:长寿的关键是做好人生的减法!这又该从何说起呢?



原来,蕉岭人认为在祖辈开垦的土地上生活,人人都有超越百岁的机会,只是因为个人生活方式和心态,各种因素汇总后将本应享受的人生岁月慢慢减掉了!看来长寿蕉岭的确名不虚传,记者于是深入“首批长寿村”蓝坊镇石湖村,一探蕉岭人究竟如何做好岁月减法这道数学题。



都说人生七十古来稀,然而在石湖村,80岁以上的长寿老人随处可见。目前,在全村1900多人中,80岁以上的老人就有100多位,而且大多身体健康。今年92岁的吴怡达老人不仅身体好,还力气过人,能提起两桶一共80斤的山泉水来回走动。他提完水觉得不过瘾,还自告奋勇地打了一套他自学的拳法,招招有力、气势不凡。



村里最年长的102岁王富金老人,也能生活自理,除了肠胃有点不适以外,身体基本无碍,而且看起来精神十足。问起老人们的长寿原因,几乎都不约而同地提到了影响人生岁月消减速度的几个因素:生态环境、民风、家庭和睦程度、精神文化生活、乐观平和的心态、饮食。



按照当地老人的说法,第一需要保持心理平衡。第二从饮食上自己注意平时的调节营养。第三是作息时间。早上6点就起床,晚上10点就睡觉,而且每天都来老人协会健身,老人家们在一起谈笑风生,天天心情舒畅。第四是子女孝顺。还有就是良好的社会保障氛围让老人们可以无忧无虑。



石湖村老人协会负责人说自己吃的用的都是山泉水,没有任何污染。环境好,心情就好。心态平和,就不会说看到别人家有自己就不甘愿。石湖村的森林覆盖率高达90%以上。到处郁郁葱葱、满眼翠绿的石湖村,俨然一个“天然氧吧”,为当地人的延年益寿提供了源源不断的生命能量。每天与无污染的青山碧水作伴、尽情“吞吐大自然”,是这里长寿老人最悠哉的生活方式,也是让许多城里人非常向往的幸福住地。



正如石湖村的长寿老人所言,每个人本来应该享受的寿命其实都是在百岁以上,如果把每个人寿命的极限200岁作为被减数,那么减数就是生活的环境、心态和每天的食物等诸多因素。被减数是固定的,只要减数越小,剩余的结果就会越大。如此简单的算术题,却往往被人们忽视。于是,更多的人沉迷于人生的加法,想借用各种外力来增加寿命,但其前提却是人的寿命本来没有极限这一伪命题。所以,民间就流传着秦始皇寻求长生不老的历史故事。其实,正如石湖村老人所言,人的寿命的确有极限,但只要善于做好岁月的减法运算,长寿的生活完全可以过得很精彩!


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